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Hilft Shilajit bei der Knochendichte, gesunden Knochen und Knorpeln?

Knochendichte und Knorpel

Weltweit wird erwartet, dass Hüftfrakturen bei Männern und Frauen bis 310 um 240 % bzw. 2050 % zunehmen. Das kombinierte lebenslange Risiko für Hüft-, Unterarm- und Wirbelsäulenfrakturen beträgt fast 40 %, was mit dem lebenslangen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen vergleichbar ist. Das lebenslange Risiko einer Hüftfraktur für unverheiratete Frauen beträgt 1 zu 6, während das lebenslange Risiko für Brustkrebs 1 zu 9 beträgt. In Europa sind durch Osteoporose verursachte Behinderungen häufiger als durch Krebs verursachte Behinderungen. Die Hauptnachteile von Behandlungen im Zusammenhang mit Osteoporose sind die hohen Kosten und die unangenehmen Nebenwirkungen. Zusätzlich zur Osteoporose sind etwa 12 % der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten von Arthrose betroffen.

 

Haftungsausschluss: Der Inhalt dieses Blogs dient ausschließlich Informationszwecken und sollte nicht als medizinischer Rat, Empfehlung oder gesundheitsbezogene Angabe ausgelegt werden. Obwohl wir bestrebt sind, genaue und aktuelle Informationen über verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und die dazu durchgeführten Studien bereitzustellen, ermutigen wir die Leser stets, eigene Nachforschungen anzustellen und/oder professionellen medizinischen Rat einzuholen, bevor sie sich für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden .

Die Links zu Produkten in diesem Blog dienen ausschließlich der Bequemlichkeit des Lesers. Die Verlinkung auf unsere Produkte bedeutet in keiner Weise, dass diese Produkte bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten, wie z. B. Schlussfolgerungen aus Studien, oder dass sie von medizinischen Fachkräften zugelassen wurden. Wir machen keine gesundheitsbezogenen Angaben zu unseren Produkten.

 

Es überrascht nicht, dass die Erhaltung gesunder Knochen wichtig ist. Eine gute Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind dabei unverzichtbar. Es gibt jedoch viele Beweise dafür Shilajit, eine traditionelle ayurvedische Medizin, die mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, hat einen direkten Einfluss auf die Erhaltung und Verbesserung der Knochendichte und der Knorpelproduktion.

 

Knochendichte

Im Jahr 2016 wurde hierzu eine wichtige Studie durchgeführt mit dem Titel: „Shilajit-Extrakt reduziert oxidativen Stress, Entzündungen und Knochenschwund, um dosisabhängig die Knochenmineraldichte bei postmenopausalen Frauen mit Osteopenie zu erhalten: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie.“ Eine „Doppelblindstudie“ bedeutet, dass einige der Teilnehmer ein Placebo erhalten, die dies nicht wissen, und dass die Forscher nicht wissen, wer ein Placebo erhält und wer nicht. In dieser Studie wurden 60 postmenopausale Frauen im Alter zwischen 45 und 65 Jahren mit Osteopenie (Knochenschwund) 48 Wochen lang in 3 Gruppen behandelt. Gruppe 1 erhielt ein Placebo, Gruppe 2 erhielt täglich 250 mg Shilajit und Gruppe 3 erhielt täglich 500 mg Shilajit.

 

In dieser Studie wurde die Knochendichte in den Wochen 0, 24 und 48 in der Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) und im Oberschenkelhals gemessen. Zirkulierende Marker des Knochenumsatzes wurden in den Wochen 0, 12, 24 und 48 gemessen. Falls Sie nicht wissen, was Knochenumsatz ist: Knochenumsatz ist ein lebenslanger Prozess, bei dem Knochen resorbiert und anschließend durch neuen Knochen ersetzt wird, der kaum oder gar keine Formveränderung aufweist. Calcium wird durch Osteoklasten, die Knochen auflösen (Knochenresorption), aus der Knochenflüssigkeit in den Blutkreislauf übertragen.

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Aufgrund der Ergebnisse wurde festgestellt, dass in der Placebogruppe eine fortschreitende Verschlechterung der Knochendichte und des Knochenumsatzes auftrat. Beide Gruppen, die Shilajit erhielten, verzeichneten im Vergleich zu den Ausgangsmessungen in Woche 0 eine dramatische Verbesserung der Knochendichte und des Knochenumsatzes.

 

Die Verbesserungen von Shilajit sind auf die Verringerung des beschleunigten Knochenumsatzes, der Entzündung und des oxidativen Stresses zurückzuführen, die bei Östrogenmangel auftreten. Insbesondere bei Frauen mit einem höheren Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche fördert die tägliche Nahrungsergänzung mit Shilajit die Knochendichte bei postmenopausalen Frauen mit Osteopenie.

 

 

Knorpel

Die Studie „Potenzielle pharmazeutische Wirkung von Shilajit (Mumie) auf experimentelle Arthrose bei Ratten“ aus dem Jahr 2018 untersuchte Shilajits Potenzial zur Behandlung von Arthrose. Die Studie wurde an Ratten mit Arthrose durchgeführt, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Eine Gruppe wurde mit Shilajit behandelt und die andere Gruppe diente als Kontrollgruppe.

 

Die Ergebnisse zeigten, dass die mit Shilajit behandelten Ratten deutlich weniger Schmerzen und Entzündungen hatten als die Kontrollgruppe. Darüber hinaus waren die Knorpelanomalien und der Verlust der Knorpeloberfläche in der behandelten Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe ebenfalls deutlich reduziert. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Shilajit möglicherweise als wirksame Behandlung von Arthrose eingesetzt werden könnte.

 

Die Studie zeigte auch, dass Shilajit einen positiven Einfluss auf den Antioxidationsstatus und den Cholesterinspiegel im Blut der Ratten hatte und so zur allgemeinen Gesundheit des Körpers beitrug. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Shilajit eine vielversprechende Behandlungsoption für Arthrose sein könnte und weitere Studien erforderlich sind, um seine möglichen klinischen Anwendungen zu untersuchen.

 

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Der Studie „Beschleunigende Wirkung von Shilajit auf die osteogenen Eigenschaften von aus dem Fettgewebe stammenden mesenchymalen Stammzellen (ASCs)“ geht es um die Wirkung von Shilajit auf die Knochengesundheit.

Diese Studie untersuchte die Auswirkungen von Shilajit auf die osteogenen Eigenschaften (Die Bildung von neuem Knochengewebe) von mesenchymalen Stammzellen (ASCs). Forscher untersuchten, ob Shilajit zu einer schnelleren Heilung von Knochenbrüchen beitragen kann, indem es die Osteoblastendifferenzierung von ASCs fördert. Die Differenzierung von Osteoblasten ist der Prozess, durch den sich bestimmte Zellen in unserem Körper in Zellen verwandeln, die bei der Knochenbildung helfen. Diese Zellen werden „Osteoblasten“ genannt und tragen dazu bei, dass unsere Knochen stark und gesund bleiben. Die Forschung konzentrierte sich insbesondere auf die Kombination von Shilajit mit einem Hydrogel namens Alginat, das eine vorteilhafte Eigenschaft für die Gewebezüchtung aufweist.

 

Die Studie zeigt, dass Shilajit die Osteoblastendifferenzierung von ASCs in in Alginat eingekapselten 3D-Kulturen im Vergleich zu 2D-Kulturen mit oder ohne osteogenem Medium förderte. Dabei handelt es sich um eine Flüssigkeit, die bestimmte Stoffe enthält, die dafür sorgen, dass sich Stammzellen in Knochenzellen verwandeln können. Es ist eine Art „Nahrung“, die die Stammzellen zum Wachsen und zur Entwicklung zu Knochenzellen benötigen. Die Ergebnisse zeigen, dass Shilajit nicht nur eine osteoinduktive Wirkung hat, sondern auch die Wirksamkeit des osteogenen Mediums steigert.

 

Die Ergebnisse dieser Studie stehen im Einklang mit früheren Studien, die zeigen, dass Shilajit die Osteoklastogenese verhindern kann, den Prozess, bei dem Osteoklasten gebildet werden. Diese Zellen bauen Knochengewebe ab. Das Verhindern oder Stoppen dieses Prozesses sorgt daher für eine höhere Knochendichte. Es wurde auch gezeigt, dass Shilajit die Differenzierung von Osteoblasten stimulieren und die Mineralisierung fördern kann.

 

Das ist wichtig zu erwähnen Shilajit ist eine Quelle für Kalzium, Magnesium und biologische Makromoleküle wie Proteine, Aminosäuren, Nukleinsäuren und Gezeiten, Kohlenhydrate und Lipide, einschließlich Kollagen, ein wichtiges Protein für die Osteogenese. Shilajit fördert die Osteogenese durch die Stimulierung anaboler Aktivitäten, wie z. B. die Steigerung der Synthese von Proteinen, Nukleinsäuren und den Transport von Mineralien im Knochengewebe.

 

 

Abschluss

Die Forschung zeigte, dass Shilajit zu den osteogenen Eigenschaften mesenchymaler Stammzellen aus Fettgewebe beiträgt und dass die Kombination von Shilajit mit Alginat als geeignetes Material für Tissue Engineering und kontrollierte Arzneimittelabgabe in der regenerativen Medizin dienen kann. Shilajit kann die Differenzierung von Osteoblasten fördern, die Knochenmineralisierung verbessern, Osteoklastogenese verhindern und die allgemeine Gesundheit unterstützen. Das Potenzial von Shilajit für den Einsatz in der regenerativen Medizin ist vielversprechend und verdient daher weitere Forschung und Entwicklung.

 

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