Hautgesundheit und Anti-Aging von Shilajit
Shilajit ist eine kraftvolle, natürliche Substanz, die seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Shilajit wird aus Felsen hoch oben im Himalaya-Gebirge gewonnen und besteht aus einzigartigen Pflanzenarten in einem jahrhundertelangen Zersetzungsprozess. Shilajit ist reich an Mineralien und anderen Nährstoffen, die für die Gesundheit des Körpers von Vorteil sind. Aber wussten Sie, dass Shilajit auch die Haut verbessern kann? In diesem Artikel werden wir uns die Vorteile von Shilajit für die Haut genauer ansehen.
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Untersuchungen zufolge kann Ihre Haut durch Shilajit vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung geschützt werden. Darüber hinaus trägt das Nahrungsergänzungsmittel zur Hydratation und Geschmeidigkeit der Haut bei, was zu einer jungen Haut führt.
Shilajit ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale abfangen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die durch chemische Veränderungen innerhalb einer Zelle entstehen. Dies wird zu einem Problem, wenn sie sich in der Zelle ansammeln und andere Moleküle im Körper schädigen. Sie können an Lipide, Proteine und DNA denken. Eine Folge dieses Prozesses ist, dass Ihre Haut altert und andere Gesundheitsprobleme auftreten. Shilajit kann dafür eine gesunde Lösung sein.
Fulvosäure
Ein gutes Beispiel für ein starkes Antioxidans in Shilajit ist „Fulvinsäure“. Dieses Antioxidans kommt in sehr hohen Konzentrationen in Shilajit vor. Fulvinsäure ist eine Art Antioxidans, das einerseits stark ist und andererseits eine bedeutende Fähigkeit besitzt, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Berichten zufolge hat es auch die in der Studie beschriebene Fähigkeit, freie Radikale zu erschnüffeln und aufzuspüren „Shilajit induzierte morphometrische und funktionelle Veränderungen in Maus-Peritonealmakrophagen Phytother“ von 1995. Die antioxidativen Eigenschaften von Shilajit hängen von seiner Konzentration ab; größere Dosen bieten einen ausgeprägteren Schutz vor freien Radikalen, wie unter anderem in der Studie beschrieben „Freie Radikale, oxidativer Stress und antioxidative Abwehr“ ab 2000 u "Auswirkungen von Shilajit auf biogene freie Radikale". 1995. Die aktuelle Forschung liefert einzigartige Beweise dafür, dass Shilajit durch seine außergewöhnlichen antioxidativen Eigenschaften wesentlich zur Aufrechterhaltung eines normalen oxidativen und antioxidativen Status beiträgt.
Shilajit verbessert die Mikrozirkulation der Haut
In Bezug auf die Haut wurde 2019 auch eine relativ neue Studie durchgeführt. Die Studie heißt: „Hauttranskriptom von Frauen mittleren Alters, ergänzt mit natürlichem Kräutermineral Shilajit, zeigt Induktion mikrovaskulärer und extrazellulärer Matrixmechanismen“. In dieser Studie wurde 45 Frauen Shilajit über einen Zeitraum von 14 Wochen verabreicht. Die weiblichen Freiwilligen waren überwiegend weißhäutig, wobei 1 Freiwillige asiatischer Abstammung und 6 Frauen afrikanischer Abstammung waren. Alle Frauen waren zum Zeitpunkt der Studie zwischen 30 und 65 Jahre alt.
Diese Studie wurde entwickelt, um die Auswirkungen von Shilajit auf die Mikrozirkulation der Haut zu messen. Mikrozirkulation ist das Blut, das durch winzige Kapillaren unter der Haut fließt. Die Mikrozirkulation bestimmt maßgeblich die Gesundheit Ihrer Haut und sorgt für:
- Sauerstoff in Ihren Hautzellen.
- Fördert den Lymphabfluss. Dadurch wird die Entsorgung von Abfällen sichergestellt.
- Entfernung von freien Radikalen. Freie Radikale sind aggressive Substanzen im Körper, die Zellen und Gewebe schädigen können.
- Reinigt die Haut von Unreinheiten.
Wenn das Lymphsystem aufgrund einer schlechten Mikrozirkulation verstopft ist, werden Giftstoffe durch die Haut freigesetzt, was zu Reizungen, Akne, Trockenheit und feinen Falten führt. Die Haut wirkt erneuert bei einer gesunden Durchblutung und Blutreinigung, die durch ein funktionierendes Lymphsystem und Mikrozirkulation unterstützt wird.
In der Studie wurden die Frauen in 3 Gruppen eingeteilt. Gruppe 1 war eine Placebogruppe, Gruppe 2 erhielt 125 mg Shilajit pro Tag und Gruppe 3 erhielt 250 mg Shilajit pro Tag. Von den Freiwilligen wurde erwartet, dass sie während dieser Studie 6 Mal zu Besuch kamen, und sie wurden mit verschiedenen Methoden untersucht:
- Dokumentation von Medikamenten, Anamnese und Ernährungsinformationen.
- Bei jedem Besuch wurden Fotos des Gesichts mit neutralem Gesichtsausdruck und ohne Haut-Make-up gemacht. Dabei handelte es sich um digitale Fotos des Gesichts (Vorderansicht, linke und rechte Perspektive), die mit einer High-End-Kamera aufgenommen wurden.
- Hautbiopsien wurden am linken Oberarm entnommen.
- Alle selbstberichteten Abweichungen wurden aufgezeichnet.
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die mit Shilajit ergänzten Gruppen nach 14 Wochen eine dramatische Verbesserung der Mikrozirkulation der Haut aufwiesen. Die Gruppe, die 250 mg Shilajit pro Tag erhielt, hatte die besten Ergebnisse. Nicht unwichtig, dass nach 14-wöchiger Supplementierung keine Nebenwirkungen beobachtet wurden.
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Sie möchten wissen, worauf Sie beim Kauf von Shilajit achten müssen? Dann schau dir unseren Artikel an: „Shilajit: Worauf Sie beim Kauf von Shilajit achten sollten“.
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